練習忘我

早上解決了早餐之後，走出家門，見隔壁羅太太和一位鄰居閒聊，就加入其行列。後來羅太太有事去忙，我就問起另位鄰人最近忙些什麼。那是位較我年輕的人，他在去年也加入了退休的行列，所以就聊起了退休的心得。原來每個人在退休初期都會面對一些共同的問題，不知如何調適空閒的時間。而他隔壁最近搬來了一家做心靈治療之類的人家，聽他說起來是很有心得。記得年初他太太借給我一本他們修行所看的書，在我看來談的還是傳統宗教那一套，我翻了翻就發現那不是適合我看的。而他是從商場中翻滾過之後很容易接受那方面的訓練，也就是很容易接受人家的思想灌輸，那也是不錯的，經由那樣的訓練可以給自己心靈上得到平靜。我自己知道那些方法，但是長年來心思對於世上萬態的觀察和微妙的對世間各種現象的心理感受，在潛意識中累積了太多負面的因子，很難硬下心來只管自己的好。

當結束了談話回到家來，冷靜的回想這段談話，原來我們很難以忘掉自己的存在，我應該設法多聆聽而不要去談論自己的處境，當人談起自己的處境時，不就是表現出自己的生活不夠美好？每個人生長條件和生活經驗都不同，那不是可以拿來相比較的。此時我想想我需要進一步培養的就是讓自己多聆聽，不必去談論自己的處境，也就是讓自己達到忘我的境界。有時人是會為了撐起場面讓談話有內容而產生話語，而這話語就會讓自己也陷入不完美的境地，這就是古人說的，少年不識愁滋味，為賦新詞強說愁了。那麼說來，有些生活的不滿足，通常也是自己產生出來的。看來我該試著隨時提醒自己，在任可場合儘量做到忘我的境地，這樣才容易維持愉快的談話過程。