自己一直不是個很積極的人，如果日子過得非常愜意，必定會是非常的懶散。在經過這一次的折磨，讓我體悟到，身體的一些不適，會給自己帶來一些警示。這次的肩痛，現在殘留的痛是在於手在某個姿勢時會痛，這造成在睡覺時，睡了差不多一個多小時會被痛所弄醒，怪的是，醒後很難以再入睡，但是經過長期《秘密》的信念，我不會為失眠所苦。此時我會起床，然後到三樓的客房運動，只要的是右手的活動範圍的擴張。這讓我發現運動時有時關節會發出聲音，這讓我瞭解到自己的筋骨實在是靈活度不足。因此我這麼想，那殘留的痛反而是迫使我繼續保持做活動筋骨的運動，那麼可以說，它是必要之惡？是讓我這個一旦舒服就不想動的人留下一個繼續運動的動力，因此你怎能痛恨它呢？
一些不適，讓人知道自己的存在，以及繼續活下去的動力-- 若有所悟？
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