達到和諧的好方法

今早醒來之際，想到這生中最令人感到自在的是，與大自然的節奏達到和諧共振那種平和的狀態。我們很難得長久保持那樣的狀態。最近總是在早上睡醒之際感到特別的放鬆。今早特意去想如何隨時使自己找到這樣的和諧狀態。而今早就有個靈感，那就是聆聽大自然的樂章。此時聽到屋外鳥兒的歌聲，這些大自然中的寵兒的歌唱應是最自然不過了。如果能仔細的欣賞，而不是感到煩燥，那麼這就是最和諧的狀況了。這是一時的發現，也許是因此時本就心情平順。是否在心煩氣燥時能經由這個方法進入和諧，有待真正的體驗去驗證。

山中無歲月

2月21日，周六，隌太太和她姊回到山上故鄉去悼拜一位讓大姨子特別感恩的長輩。那個地方位在草嶺往阿里山方向的深山中。在那樣的鄉間，讓人感受到古人詩詞中表達的：山中無歲月。也讓我回想著孩提時期的無憂無慮的生活。而人生在經歷了半個多世紀，經歷了人類在此數十年間文明進步的神速，超越自己出生前的幾千年的累計。也讓我觀察到不同的人們的思想層級的差異之大，那是我不敢想像的。我想著此時的我正可回頭來過小時候的無憂無慮的生活，但是我知道在我的腦中充斥著的思維，已很難讓我再過那樣的生活和感受。常常想著，人類文明的進步究竟是好？是壞？我實在不願多想，也不敢多想，那究竟是條不歸路。我如何平靜的走過這一生，實在是一個難題。

記得前不久回到石榴郵局，劉啟光同仁笑謔著說我像個白癡，我也欣然接受這樣的說法。也許真的天才和白癡真的只是一線之隔，擁有天才的頭腦，過著白癡的生活，這樣才能安渡餘生吧！

接受不完美

最近發現在睡覺的過程中，初期分難進入熟睡的狀態，尤其是前一日喝過茶水。所以白天儘可能的禁絕茶水，有時覺得拒絕喝茶好像太過份了點。但是數次的經歷結果還是應該婉拒喝茶才是聰明之道。

凌晨時刻在難以安眠之際，又被蚊子吵得更難受。倒是又讓我悟出，越是厭惡它讓你情緒越惡烈。反倒是接受它讓你舒暢些。結果就在接受這個想法之後，在昏暗的燈光下竟然順利的打死了那蚊子，竟然是小小的一隻蚊子可以搞得你天翻地覆，整晚難眠。這個接受它的想法，讓我想到在思想中去除身體的不快，接受著人生不是全然完美的這種容忍心態，也是一個不錯的要領。一旦有了這樣的認知，反而更容易達到去除不快的感覺且能更專注於舒暢的狀態。而專注於舒暢的狀態正是趨於健康之正道。那麼同樣的道理，接受自己不是一個完美的人，更容易的使自趨於完美。這是今早一隻蚊子給我的啟示，也許是老天爺的暗示吧？

回歸自我

三不五時心情又會陷入低潮，仔細檢視，其實都是放不下與他人的關連。總是以為他人不像自己那樣的能夠容易滿足快樂。知道這樣的心是多餘的。但是三不五時的又會擾著自己的心頭。早上醒來之時，花了一些時間讓自己的心思安定下來，想到自己的心性是多麼容易滿足，是那樣的心性讓自己可以過得悠閒，也是因為自己有這個條件。而自己並無力提供他人有相同的條件。想想這一生的經歷，實在有夠平凡，總是順著心性而能平安的一路行來。仔細回想，難道不是冥冥之中有一個看不見的規則在安排這些？我不知道這看不見的規則安排我怎麼做。我的一生都是在忙著觀察怎樣使自己安然渡日，原來最忙的是我這顆善感的心，這顆善感的心讓我無法安定下來專心於一事。也發現，安自己這顆心就那麼困難。在想著這些時，室外一隻鳥兒傳來悅耳的鳴叫，那是大自然安排的，我不費心力就能欣賞。這又讓我想起前些時我睡著欣賞台北愛樂電台播出的美妙音樂，陶醉其中，此時太太來到房間，我發現，她對這些音樂好像無動於衷。對於一件美妙的事物，身邊的人都會是不一樣的感受，那麼我們何必太用心於去想像別人怎麼看待一件事物。我自己自認為懶惰，實在是自己能享用大自然免費的一切，而別人的勞苦，是他們對那樣感到不滿足。我又沒礙著他人，何必太在意人家怎麼想？我真的想得太多了。設法讓自己好好的安好自己這顆善感的心吧，讓自己安心的去享受大自然的美妙。就如昨天翻譯的教義內容，懷抱一顆感恩的心就好了！謝謝老天爺！謝謝這世間的一切！

退休的生活進入第二年

到昨天止退休滿一年了，非尚充實的一年，多采多姿(也很單調)的一年。這一年來，心中充滿了很多掙扎，終於落實了。很難得的讓自己確定，自己不是完美的，但也不是一無是處的。我一再確認，我在自我心性的修為方面的努力是不容忽視的。我知道自己壓制了太多常人的樂趣，這讓我能夠生活的簡單以及心裡自在。最重要的是這種自在，並不消極。

這一年最值得強調的是我吸引到《秘密》，它讓我隨時能跳脫開消極心態的干擾，讓我擺脫許多傳統觀念的束縳卻又能感到自在不懼。對於世間事可以說是看透了，很難有能讓我激起心中漣漪的事物，它適時的來到我的生命中，讓我不被這種平淡的生活打敗，雖然無趣，還願意積極的向前走。知道自己的心是這世界的主宰，這就夠了。

現在為自己列出今年在生活中的一些體驗：

※澈底認清這世間的活動都是人類為了維持生計而設計的，我覺得好的可以跟進，不好的我可以拒絕跟進，也有勇氣拒絕。

※我讓孩子知道，他們應該找到自己的泉水；可以過高擋的生活，但要在自己能力範圍之內。

※定義出：做好事本身是好的，而不是為了得到好處才做好事；這該是吸引力法則的精義，先把本身定義為好的，然後好的會吸引好的。回顧過往自己的行事準則是合乎這個原則，從小就能對於不合乎自然之道的事勇於拒絕跟進。現在覺得老天爺似乎也待我不薄。

※在初接觸《秘密》時，我第一個開悟的是，我將選擇電視節目比喻成選擇人生；我也確實的勇於浪費時間去看無益的節目；我開始放棄在用餐時間觀看電視，專心的用餐；很少再看政論節目，不輕易的被它搧動。

※擺脫了多年來心中對於中國黨的恨；我也確認了民進黨，似乎只是中國黨刻意的安排，只是配合演也一場讓土匪合法化的戯。我在心中確定，除了追求制憲建國之外，在所謂的中華民國體制之下的選舉活動，不再費心力去參與。我也確認現行的選舉活動只是一種經濟活動。滿足一些人的大頭病罷了。

※把自己置在上天的角度來看世間事，沒有任何事是大不了的；這樣可以少掉很多煩惱。

※確認自己只能改變自己，不要再妄想著解救世界。讀到《慈林語錄》210頁中提到的，到老了才發現，我能做的只是改變我自己，也願意改變自己，讓自己更好。並且發現，我是我的世界的中心，那個我變好的世界就是個好世界。也了悟，這個我不存在了之時，世界上的事對我來說是完全無意義了。那麼，活在當下是很重要的一件事。也曾悟出，如果不能把當下當成天堂，追求身後的天堂是毫無意義的。

※從騎單車爬山路悟出，只要凝神在當前之一步就能克服任何長山坡；從中也可以體驗出相對論般類似的覺悟。如果能把那種概念用在學習必能更專心。

※心靈的浮燥是因為呼吸內缺和諧，如果能常保心情的和諧必能維持身心舒暢。和諧的概念是很重要的一件事，今後應把它當成生活的重心，讓自己隨時保持和諧的狀態。

※知道人的血管長達7-9萬公里，我們心臟的能力實在太不可思議了；知道這個，除了知道促進心臟的強健是很重要的一件事，並且體認到人的力量潛能是無可限量的，力量完全由自己的心思決定；這也從騎單車時體會得到。能量充斥宇宙之中的說法不無道理，我們只要願意，身體中的能量是跟宇宙連結的。

※每個人都有無限的潛能，只是我們從小到大累積了太多太多的負面思想，它把我們限制得難以翻身。這使許多人對於新的觀念難以接受，變成觀念的奴隸而不自知。自己也難以確認被多少負面思想絆住了？許多觀念是這社會運轉的基礎？或是值得我去推翻它的？

心的力量

隔壁鄰居羅先生的告別式今天舉行，昨天就開始一些法事。這些事現在都已形式化，做個鄰居也實在幫不上什麼忙。做法事的音響讓人很難安靜的去做任何事。到了昨日十一點終於下了決心走一趟先前想走的路程，帶著先前買了好多本的《慈林語錄》去送給一些想念的老同事。我想騎著鐵馬走那麼一趟。目標是古坑的黃局長，還有調到大埤郵局當經理的秋淑，回程本也規畫石榴郵局，但是時間因素而走原路，不經市區道路。那兒就留待下次專程前往了。

此次路程是經由桶頭走山路往古坑，到了黃局長家才知他出外去參加喜慶，我把書放在機車置物籃中，再上路往大埤推進。印象中大埤是在斗南與大林之間，不知怎麼這些地方以前公務上去過的路徑，在此時都變糢糊了，在前往的途中，漸漸的清楚了方向，原來我想到的是豐田工業區，那是大埤鄉沒錯，它是在台一線上。而大埤市區是在不同的方向。在斗南街上等待一個紅燈時適時的問了一位機車騎士，很巧的就是在那個路口右轉就是往大埤的路，一小段寃枉路都沒走，真是太神奇了。回程決定還是走原來的山路比較舒服，再度前往黃局長家，他還是沒在家，此時已是下午午時，我估算這投回家的路最後會是摸黑走夜路了，而此時已是天不怕地不怕，一點也不擔憂。我只要把握住最近領會到的要領，一切都變得容易了。延途要克服的是身體的疲累，此時我已習得，我的心可以自我控制，我知道很快就能使疲勞消失，是對於疲勞的觀念本身比疲勞本身對於身體的傷害比較大。想到前不久讀到的一篇文章，介紹人的血管有七萬四千公里長，我上網查詢，也有說是九萬多公里的，那長度足以繞地球超過兩周，這是難以想像的長度，我們小小的心臟不過拳頭大小，卻能讓血液在這這麼長的血管中運行，由此可知人身上的力量是多麼強大，這力量只不過是靠我們的心決定，由騎單車爬長坡就很容易體會這個概念，你只要輕易的說出我不行了，那真的就是沒力再前進了。我體會到的是，只要凝神在於目前的一步，再長的路也沒問題，最大的障礙是時間因素。如能克服時間的限制，再長的路我都不怕了。回到家，將近七點半。疲累感，洗過澡後，很快的消失了，我的心決定一切，這是多麼可貴的發現。

又年輕了一歲

從《秘密》中學到，不是變老了，是更年輕了。全在自己的心念。我覺定告訴自己，我又年輕了一歲。人不能否認，人的身體機能有其極限。但是經由觀察，在所見人類經驗上，人在可能範圍內，是可以經由自我愛護而使自身在有生之年提高身體素質。儘可能使自己確保良好的身體品質，就可以比一般人活得更好，至少在有生之年，讓自己活得健康，快活。知道自己的心可以決定生活的素質，這是很好的一件事。讓我告訴自己，我是變年輕了，不是變老了，很棒的決定。

以陰曆年來說，退休後已過了一年了。對我這個凡事都有自己看法的人來說，過年的熱鬧是多餘的，累壞了好多人，都是自找麻煩的庸人自擾。年歲漸長，終於確定，都是自己想得太多惹的禍。我也是自尋煩惱，擔憂別人太勞累了。原來人家都是認為理所當然，年就應該那樣過，某些人就應該比較忙，不管是忙得不亦樂乎，還是無可奈何？是個人願意被傳統束縳。而我的同理心是多餘的。我需要安下我這顆善感的心，才能心平氣和的過下去。我能夠做的也只是安撫好自己這顆善感的心，確認這是個多樣化的世界。每個人都是一個個體，每個人都有能力選擇自己的人生。何必煩惱他人之事。不必好為人師。有人說得好：閉上你的狗嘴！