個人身體的進化

今晨的網誌，源自於一早的靈感。寫完開啟雅虎信箱，好友康傳來一篇 ”四、五年級的你，憑什麼退休”的投影片。我曾想過，如果我早些時候看到秘密這部影片，從中得到一些啟示，也許不會這麼早退休。要不是退休，也許也沒有機會去看這部影片；或是如果不是因為退休，看這影片也不會這麼受到這麼強烈的撼動。

早晨的網誌寫後才下樓吃早餐，我見鍋中有昨晚剩下的豆腐湯，內容是豆腐以及一粒肉丸。料比湯多。我覺得夠飽餐一頓了。我再度看了一遍秘密影片，讓我回想到先前曾對於身體健康的自我改進的感想，對照於影片中對於身體健康的一些陳述，喚起我的回憶，決定留下一些記錄。

也許早就對於身體健康特別注意，或是因早期身體不是很健康，因而特別注意身體的健康。我曾想到達爾文的進化論，例如許多昆蟲會一代又一代的產生抗體來對抗人類發明的殺蟲劑
，我想人類整體也是會有這種機能，而且個人在成長過程本身也會自我進化，使自己漸驅完美。我個人是確定可以說相當程度的可以為此做見證。人在生活習性上可以使自己的身體進化。個人因為年紀增長，已不可能使下一代進化。但是個人本身還是可以再繼續自我進化。依照學理，我們每數年就是一個全新的人，那麼在理論上，我們應可以重新造一個更完美的自己。現在的我，對於這人世間事已少有所求，正有餘裕來把此當成試驗 ，也可以使這餘生有了與人不同的目標。也不必讓自己因無所事事而覺得虛渡此生。誰說退休會無聊，我可忙得很呢！光是觀察人的心就夠讓你覺得世間事還真有趣呢！太陽底下沒有新鮮事，可是人的心卻是太值得探究了。自己的心也是很值得探究的。看世人為了名利忙得團團轉，自己在盲目了一段歲月之後，終有幸能停下腳步來觀賞人間百態，我也算是一個幸運的人了。

在杜絕自己被電視綁架之後，每餐都能認真的品嚐。現在有了一點結論，人只要有著感恩的心，細細品嚐你能享用的任何東西，去他的什麼營養食譜，一大堆的建議，吃這個對什麼好 ，吃那個對什麼好，我那記得那麼多，那也太累了。只要常保持一顆快樂的心，對於任何到口的東西都不要挑剔，都能吃得津津有味，是愉快的心境使你的身心得到最好的滋養。我想全國人都應該在吃飯時關掉電視節目，專心的吃你的飯，重拾那往日的快樂時光。想想小時候，物資雖然匱乏，卻是滿心愉悅，那些日子那去了，你可願偶而停下腳步來找回它？

偉大和渺小

觀察人們的苦惱，究其原因，實在是因為生活範圍小，所見所聞少，以致於對於小小事件而爭吵，爭奪。

如果能常常去想，我們所處的宇宙如何之大，我們所處的地球在宇宙中的比例有如一粒細砂，更何況一個人在地球上所佔地位也有如一粒細砂。那麼讓心胸擴大到知道宇宙之大。以及謙卑到知道自己之渺小。從這個認知去應付日常生活的得失，實在是沒有什麼值得爭的。

人類很有趣，我發現許多人不管生時是多麼卑微，死後的喪事，都會當一次神，那些所謂有名望的人會來為你上香。一生不管是輝煌騰達，或是壞事做儘，可以請來做法事的，或是佛教的頌經團為亡者做超渡以能上天堂或是西方極樂世界。我個人是這麼想著，如果真有那麼個地方，理應是亡者在生時的行為累積了上天堂或是下地獄的學分，豈能壞事做盡，卻能花錢買天堂的門票。有時觀察小小生物的死，例如一隻螞蟻不小心被我踏死或是一隻蟑螂之死，我們不過是把它丟進垃圾桶；我們人類死了卻當成那麼大不了的事。如果能夠知道自己的渺小，必能不把死亡看成那麼隆重，浪費那麼多資源去處理一個死人。這是觀念問題，只是很少人願意去接受這樣的觀念，因為每個人都把自己看得太重要了。個人是認為，在活生生的時候是該把自己當成很重要的，一旦無常之時，應可如丟一隻蟑螂到垃圾桶一樣簡單的處理。我想到了某地用天葬的方法，那真是好環保。只是我們這個經濟社會，死亡可是一個大的經濟活動，真要像我的想法去做，可要斷了很多人的生計。有時也是不只《生不由己》，且也《死不由己》呢？

一早起來，把窗戶大開，望向窗外美麗祥和的景象，記得讓自己每天以愉悅的心情，隨時記得提醒自己要以這樣的心情渡過每一分一秒。有機會遇到有緣人，也把這樣的方法分享給他人。對於無法體會快樂之道之人就隨他去吧！也許苦也是一種快樂之道？

負面情緒的可怕

昨天午餐，為了一盤菜，使自己陷入情緒的低潮。這低潮帶來的負面情緒幾乎延續一整天。

那是一盤滷的牛肉片，以保麗龍盤子裝著，且以保鮮膜覆蓋。莫名其妙 的感到極端的厭惡。最近察覺到太太偶而會買些以上述方式裝置的現成菜，並且就直接用那樣的盤子呈現在餐桌上。起先並不覺得有什麼不對對勁，但是次數一多，開始覺察到好像有那什麼不大對勁之處。我想是那盤子，我的內心希望太太應該用一般容器裝回家，然後放在自家餐盤中，不應該把那個保麗龍盤子帶進家中來。我對於自己內心的對這事不滿，自覺也不對，我自己對於這些細瑣之事不在行，不應該苛求為我張羅生活細節之人。又且這種心思，使得自己不敢要求提供這些服務的家人，只得忍受不高的生活品味，變成一種矛盾的心裡掙扎。我因為自己太懶散，但又富有同理心，不敢苛求太太把家中弄得更像樣些。許是這樣的心思，使自己陷入了情緒的低迷。

最近一期的慈林通訊，有一篇文章標題《我的妻子是我的煩惱》，這篇文章介紹了蘇格拉底關於他的悍妻，對人所說的一段耐人尋味的話語：當馬夫馴服了烈馬，就很容易對付其他馬匹了。又說：我和太太生活，能使我學會調整自己，以適應世界上其他的人。又有一段是說到一位古希臘政治家，也有個不可理喻的太太，對於這種處境，他說：人各有煩惱，我的妻子是我的煩惱；只有這種煩惱而無其他煩惱的人是非常幸福的。

看到這樣的文章，讓自己會心一笑。因為最近太閒，花了太多功夫在心思的觀察上，也為了讓太太的心思提昇卻又覺得徒勞，看到這樣的文章，認知到古今之人皆有這樣的煩惱，所以值得會心一笑。

太太為打發時間，會到前輩留下的田園種些菜，卻又不經意的流露了倦意我又特別會去留意這些生活細節，又喜歡把吸引力法則上得到的啟發用在生活細節上。我跟太太說，你要把那會累的觀念從心中拿掉，這些工作是你自己選擇，應是自己喜歡去做的，做自己喜歡的事是不會累的。我往細微處追尋，他是有些怨恨我沒有跟著去做這些事。我並不喜歡那些事，也沒必要去做。我的心中曾有個美夢，在那田園蓋個簡樸的房舍，在周圍種些園藝之造景，並且對於幼年生活那種衣服以太陽曬乾那種溫馨的回味。可是我的太太被鄉間的蚊子嚇怕了，並不想過那樣的生活。且再檢視自己的懶散個性，想到了陳雷的歌：大厝歹拼掃。斟酌自己的個性，自己是否真的願意費心去經營園藝之美？有時美夢只是一種不切實際的意境。我究竟是那種連除一棵草都會思索的人，也許就這樣無事一身輕，做個人世間的觀察者，也是一種生活。

愛護靈魂的殿堂-身體

很早被大雨聲給叫醒，雨水打在烤漆板遮雨棚上的聲音，讓你覺得雨下得很大，是颱風離去時帶來的大雨，我在心中發出訊息，告訴大自然，雨已下得夠了。祂沒隨即答應我的呼應。我決定起床，蹲馬桶，洗刷之後。回到床上，做我的軟身運動。這時我忽然留意到，雨竟然停了。

我想著我的軟身運動，想到我的身體，是我靈魂的殿堂，我愛我的靈魂，更需保護我靈魂的殿堂。如何愛護它，我想到小孩子的靈活，對了，學習小孩子身段的靈活就對了。我該慶幸自己從小就不經意的養成愛護身體的習性，沒有學會抽煙，嗜酒，飲料也樂於享用淡淡的開水。這些習性源自於我的懶惰，因為我只喜歡簡單的事務，我知道許多習性會使得我必須費力的去張羅。當然在這一生中，我時常懷疑我的懶惰是否罪過，因我追求的簡單生活，是否阻礙世間的繁榮？直到現在，我終於能安心的享用我的懶惰原則。我並非全然的懶惰，我是用心經營我的身心。我在心靈上是豐碩的。我的財富就是大自然，我記起了小時候讀到的顏回的故事：
弱水三千，我只取一瓢飲。
也許是那句話造就了我的懶惰。這世界，就讓那滿心想《要》的人去努力，我只追求我心靈的快樂。那就是冬天晒太陽的舒暢。你只要願意像我這樣的安於簡單少求，也可以像我這樣，找到你安心立命之處。從此，我追求的只是：快樂！感恩！以及散播快樂之道。
請你從現在起開始減少你的慾求，想一想自己是多麼的豐足，並且知道感恩宇宙所有萬物的努力，快樂就會顯現。你來到這個世界，就是要快樂！

沉默是金？

最近有些困擾來自身邊人。檢視自己的內心，是真想讓身邊人的身心能夠提昇。驚訝的發現，他會為了找一小包的肥料而使自己頭痛我不斷耳提面命的教他放寬心胸，這對他而言是那麼困難？我已說破了嘴，自己都覺得太過份了，也打開不了他的心胸。人真的只在乎實質的物資，卻不珍惜心靈的灌溉？難道有靈性的人真的那麼稀少？昨天說了氣話，說那天該讓他昏死不該救他，這是想刺激他覺醒的話，卻對這句話特別有反應。我有點懷疑，今後我應保持沉默是金之策了。

我並非沒思考過，是因為自己有些好運才能有這樣的心思去過日子。我的好運來自我理性的心性指引。應該是人人都能以理性來改善自己命運才對的。當我把這些理性的想法跟人分享，卻是很少人能夠苟同的。

剛剛看了他人的部落格，有一篇引用自大紀元紀事報的文章，標題是《驚世大預言》，讀了部份內容，讓我想起吸引力法則，忽然反想，是這預言家的思想引起了事件的發生。人世間的變化富含多樣性，何苦去預料什麼事會發生呢？看來是人的思想引來了事件，不無道理呢！

散步是為放鬆，不是為運動

前天早上的步行，感到很輕鬆。昨晚的赤腳散步之行，我特別留意這種現象，發現我是用非常放鬆的心境去步行。我很興奮的將此心得跟太太分享我只能將這種意境告訴他，卻很難將方法傳授給他。我漸漸的發現，他的心閉鎖得多嚴重。兩顆心很難有良好的交集。我自己自覺在心智上的提昇也讓太太跟著提昇，但是對於一些小細節的提醒，變成令他厭煩之事，又是一樁讓我檢視自己是否太過於一廂情願之事。

昨天晚上的步行，太太顯露著不舒服之狀，弄清楚是早晨在菜園中施肥，竟為了一小包肥料因一時疏忽忘了放置之處，在太陽下找了一小時，因而引起頭痛。這就是一個人容易不舒服的原因，竟為了找一小包不值錢的東西弄得自己不舒服，不會轉念去想那東西的價值不值得費心去找。我趁機告訴他要把心胸放寬，知道自己是渺小的，宇宙是多麼大，個人在宇宙之內是非常非常的渺小。如果能這樣體認，應能對於事情的得失心不當成那麼重要的事。今早又去往舅父家的步道行走，今天因為颱風天氣，早晨陰涼改從另一邊入口，先走山路。我又發現太太會延途注意路邊的景物，他常會去注意到那些是對自己有用處的。這就是他不能像我一樣的放輕鬆的主要原因。

今早醒得特別早，是因發現最近因散步時學得特別放鬆，因又發現身體的柔軟度提高，使得睡覺時身體有像嬰兒般的柔軟。這讓我體會到，如果身體能像嬰兒般的柔軟，必是非常放鬆的結果。人如果有那個心去關照嬰兒般的天真，找到那樣的初心，必能袪除無謂的煩惱。我竟然想到如果能教會全國人民學會這樣，那麼我的《宇宙台灣國》就可以誕生了。我從吸引力法則學到的，竟想用在建立一個理想的王國：我朝思暮想的台灣國。

早晨之旅

堂舅的外勞日前回國，早想去陪他談天。今早再度和太太打走腳來個早晨之旅，途中會經過舅父家。因擔心太晚回程，路面會太燙，不敢在舅父家逗留太久。

從舅父家起是一段山路，途中有一段坡路，我愉快的走著，覺察到心中非常平靜，一點也不覺累，忽然警覺太太已落後一段路。乃查問她是否覺得累，她說是爬坡當然累，我笑說是她被爬坡的觀念先束縛住了。最近因特別細心觀察人的內心，才發覺自己因為內心的平靜，連走路都有著與大自然結合一起的自在感。我喜歡將這種感受與太太分享，但這種心中的感覺，並不容易傳授，就像各人飲水冷暖自知。

在舅父家得了一個芭樂，先問太太要吃否，她又是被那種空腹吃水菓不好的觀念束縛住了，我只好獨享。一個芭樂我可以一路吃到半路還沒吃完，正想跟太太說起我的一位同事吃東西非常快，一個芭樂三兩口就吃完了，太太卻先出聲了，她說我這種吃法搶不到東西吃。我笑說我這樣才是真的懂得享受人生。我記得從小時候起，就連吃甘蔗我都能嚼到蔗渣沒有一絲水分，我會儘情的享受每一口，不會急著比別人多吃一些。我一直保持著一分可以隨時享受美食的好身材，一定和這樣的吃東西習慣有關吧？

途中我又跟太太分享我細微的觀察，我跟太太說，我能夠這麼舒服的行走，但是她的心並無法像我這般平靜，我注意到，她是家庭主婦，會關心吃食的問題，她會延路觀看路旁的植物，會去注意到什麼東西是可以吃的，這是我很早就觀察到的現象，只因我現在因研究吸引力法則如我太太說的有些走火入魔，才特別點出這樣的結論出來。我一直以著心情平靜的心態享受這早晨之旅，她的心卻不停的想著隨時要能得些利益，當然不能做到我這樣的心平氣和。

我隨時觀察生活中一些細微的行為，不厭其煩的跟太太分享，我也注意到太太感到不耐煩，想想我真的是走火入魔了？

以下分享一段在www.thesceret.tv 網站上的一段文字做為終結：
使自己夠強健到--沒有任何事足以紛擾你內心平靜--的境界。

擺脫觀念的束縛

有一種說法，人降生在世間，伴隨著一位精靈，那個精靈帶引我們經歷這個世界。多數人只是讓這精靈牽著過日子，卻讓真正的《我》沉睡著。那些有智慧的人的我是清醒著的。宇宙創造人類，就是創造祂自己，那個《我》就是宇宙自己。大部分人只是讓那個《我》逕自任祂沉睡著。我們從小到大，經歷了多少道聽途說，總是以眼見為憑，卻不喜歡用心去思考那個《心》就是內心的《我》。

每一個人在這宇宙佔據一個小小的角落，面對宇宙萬物，卻有很多選擇。選擇的問題是一個大學問。我用選擇電視節目來比喻選擇人生，應是很好理解的比喻。每一個人出生環境不同每個環境有每個環境的選擇，世俗的說法就說是命運。其實每個環境都可以讓自己去選擇最好的來做為自己的生活。我們如能用心的觀察，每種環境裡都有許多值得讚賞的人。那些人就是生活快樂，樂觀，自信，知足的人。那些人都是對於生活有熱忱，執著於自己熱愛的事，從熱愛的事得到快樂滿足。像環保人士，他熱愛地球他不管別人多麼浪費，糟蹋環境，只因他受到環保的觀念制約，所有行動都以環保為念。有時侯候我們受到同情很多人的生活的想法影響，考慮到我們的節約會影響經濟的發展。這都是受到觀念的制約的一種。我就常常被這種觀念困擾著。現在我知道，這世間很多事務是人類為了實現自己理想，或是為了改善自己的生活而創造的，我們應該以理性來判斷自己是否真的要去消費那些東西，參加那些活動。我有時會為了自己太過於以理性生活會影響這些人的生計而猶豫，或有些罪惡感。現在逐漸明白這些都是多慮。我觀察我的兒女在追求美好新奇的東西，以前總會以自己的成見來勸阻。兒女們沒有經歷貧窮的經驗，我也很少讓他們接受世俗的體驗。但是任其發展，終於受到傷害，陷入經濟的困境。我現在告訴兒女，我不反對追求美好的事務，但是要務實的依自己的能力去追求，要為你追求的美好事務付出心力，必要時還要犧牲其他的享受。我還告訴他們，我擁有自己的泉水，在我有生之年，我的泉水可以分享給他們，我的泉水雖然不大因我把生活需求放在最基本，所以還可以分給你們。他們可以追求最好的但是他們要自己找到自己的泉水。每個人都應該找到自己的泉水，那就是理性的生活。現在起，我會同情那些有可憐境遇的人，如果他願意接受意見去改善自己的困境，我願意不厭其煩的告訴他，每個人都可以走出困境。 如果他不肯為走出困境而努力，我也不願意付出我的同情心，正是人說的可憐的人有可恨之處，不該怨我心太硬了。

每個人只要願意讓那心中的我站出來主導自己的生活，每個人都可以使自己過天堂的生活。天堂就在當下，你還要苦苦追求身後的天堂？你只有現在才是你的，現在不快樂，以後怎會有快樂？那些苦苦念經苦修追求永生的人，請你讓自己現在就快樂吧？你的下輩子也不是現在的你。為你自己現在就快樂吧！

快樂是什麼？快樂不能建築在別人痛苦之上。最好是也能使旁人快樂，最簡單的是，對任何你能遇到的人，給他一個你自己愉快的笑臉。你笑了，全世界的人都笑了，這世界怎會有苦的人呢？

我找到我的聖經

最近常常一再捧讀《秘密》一書，每每能從中找到人生的答案。我在心中把它定位為我的《聖經》。有時我會自我懷疑，自己是否走火入魔。這也許只是人生中的一段插曲，我一再細細思量，對照我半生的經歷，這本書己把宇宙的奧妙和現象很巧妙的條列出來。雖說它名叫《秘密》如果沒有足夠的生活歷練，對於許多人來說，實在也只是一尋常的勵志書本。

我把它當成聖經般奉行，其效用有如奇蹟般立竿見影的結果。那種效果只是心靈層次的感覺，別人無法察覺，我對人說得心花亂墜，連我心愛的人也不信。我把它推介給那些明顯在生活上陷入困境的人，沒有人當成一回事。人喜歡你給他看得，摸得，吃得的實物，對於心靈層次的東西，只能每人親身體會，不能讓別人送你。我還傻傻的自以為可以幫人，不過我一再嘗試，也許是我的技巧不夠好，對我吐糟的人，我也會感謝他們，讓我知道是自己雞婆，或是表達的技巧不夠好。

昨天下午剪了頭髮後，又溜到街上逛想要找蔡振富老師談談未遇，再度逛到郵局守衛室哈啦，我已一再改進我的說話方式，我總是先說明是自己對於生活方式的看法，但是有些人總是會黑白不分的吐糟。我想那些是我認為很熟識的人，是應該在生活經歷上互相切磋求進步的。我突然覺悟，大部分人只要聽好聽的話，而不是聽真話。現在起，我應該把重點放在自己心靈的耕耘收穫上，不必苦苦的想要解救世界。只要好好的耕耘自己的心田，我的內心世界就是我的世界。想要救人也是一種狂妄的想法。

窗外的美景

我的臥室窗外是一片田園，園主在上面種了許多樹，最主要的是檳榔樹，園邊也有幾叢刺竹。園主還在園中養了許多雞，美中不足的是在雨後天晴時會有些許雞屎味。

一早醒來，園中傳來陣陣鳥叫，偶而來幾聲雞啼。鳥兒在樹上跳躍，偶而也看到松鼠在樹上遊玩。風吹動著刺竹叢，像是刺竹快樂的跳舞。以這樣愉悅的心情開始每一天的生活，我忽然訝異，為什麼我在這住了二十年，卻到最近才發現自己是那樣的幸福？

會動的草

一大片的草原

它們被叫做克育草

蔭涼樹下閒坐的我

驚奇的發現剛剛被我踐踏之處

草兒陸續的動起來

回復它們原先站立的位置

驚訝的我在心裡

對它們說聲對不起

移坐到旁邊石塊上

今早記起七月十五日，清境農場之旅時，走到一片蔭涼之樹下，執意在樹下閒坐，女兒留下手機，我讓家人自顧其它景點。閒坐之睱，發現草兒會動。台灣人說得好，一枝草、一點露。一枝草也會尋找自己最有利的角度來站立。我想它們如果能夠，也會願意走向全世界。

靜靜閒坐何妨

最近觀察到人往往閒不住，總以為應該做些什麼，說些什麼。我是最近才真正體會到，有時閒閒的靜坐，是很不錯的事。雖然是這麼簡單的事，其實很少人做得到，那是得自我修煉的。那又像是晒冬天的太陽，有幾多人懂得這樣簡單的享受？

被咀咒的台灣人

退休後的歲月，以為可以散播快樂的種子，希望我的親友過得更豐富的生活，驚訝的發現台灣人像是被下了咀咒，竟然害怕自我提升。記得退休前好友寄給我幾本書，其中一本名為【奴隸】，現在我警覺到這就是奴化教育的結果。這種奴化教育已根深蒂固到人們不敢接受開放的思想。

被奴化的人，也喜歡奴化他人。有人學富五車，原來也希望人家因為他有學問而對他五體投地，這是我從我的詩人老師身上發現到的。

人們喜歡你送他實物，對於你分享給他智慧一點興趣也沒有。（我對於自己有一些靈性的智慧有一點自信，只是我覺得因為我的頭上沒有誡疤，沒人重視）今天下午因上午載女兒回台南順便造訪好友，跟他分享最近的心得，他連我介紹的東西都沒碰就否決了一切。以及女兒回家我告訴她我從吸引力法則得到很多心得，希望她也看看，以及我告訴她的從選擇電視節目看出一個人怎樣選擇其人生，她一點興趣也沒有。（要是她生活過得很好我才懶得理她）這許多例子讓我驚覺到有些懷疑台灣人是被下了咀咒？否則台灣怎會沉淪得這麼嚴重。

心境改變後的出遊

大女兒回家渡假，昨天一起到清境農場遊玩，我以經過吸引力法則洗禮後的心境體驗生活，果然有了值得一書的體驗。

開車駛經綿延彎曲的山路，以恬適的心情，果然感到一路順暢，感受到那種有著餘裕的心態；例如和別的車子相會，你不再有緊迫的感覺。在駕駛的途中我有些悟出相對論類似的體會，我想像著如果遇到緊急的狀況，因為心中有了餘裕，那麼就在千鈞一髮之刻，時間會變得很長，足夠讓你巧妙的閃過危急。

還有是把視野放遠，心中有面前數個彎道的心裡準備，把自己融入跟車子合一的境界，這樣遇到急彎又上坡，車子也會不吃力的向前直奔。

到了清境農場已是中午，先在場外的商區解決民生問題再進入農場，我叫了一客牛腩燴飯，吃到一半才發現盤中一隻不太大的蟑螂，我小小的叫了一聲停止再進食，試圖保持平靜的心態，沒有噁心想要吐出來的感覺，阻止女兒想要向店家反應的行動，女兒的心境卻受我盤中的蟑螂影響而吃不下了。我告訴女兒有些地方的人把蟑螂當成美食；還有我從DISCOVERY 的介紹得知台灣大學有兩個教授，有一個將蟑螂當成寶貝般的研究，發現蟑螂經常在洗手，是很愛清潔的動物；另一個教授專門研究撲滅蟑螂的方法。我對於世上萬物都給予尊重，像一位好友傳給我的投影片中提到，家中來了一堆螞蟻，只要把食物清理掉，螞蟻就離開了，這個方法我早就用了。家中有了蟑螂，其實是家中提供蟑螂生存的環境，要嘛你就跟它共存，要嘛你把家裡清理得更乾淨點，實在不該使用殺蟲劑的。這些是題外話。在離開店家後，店家的小女孩去收拾餐桌，發現了盤中的蟑螂（我事先將它挑出放在明顯的地方）叫她媽媽來看，後來店家把那盤燴飯的錢退還給女兒，我要女兒再拿回給店家，店家堅持退回，只好欣然接受。就此結束這令人不愉快的一幕（我是沒受到多大的震撼），把不愉快丟之腦後，愉快的進入農場享受青青草原帶來的愉悅心情。我想這樣處事的心態，是決心以吸引力法則來改變生活後，重大明顯的收益。

晚上回到家，又把心境拉回現實生活，曾閃過一個念頭：我這樣把這吸引力法則當成寶貝般的奉行在生活中，是否有點不切實際？這種生活中的快樂感受是否只是生命中曇花一現的場景？我那麼熱衷於推介給別人是否太過於一廂情願？不！不！生活中有了這麼一段體會，已值回以往所有的總合。

看得見的改變

今晚和太太在前山國小操場散步時，太太突然跟我說起我比退休時胖了些，我並不覺得，倒是我說臉部應有明顯的改變，太太同意我的眼睛比上班時顯得有精神多了。想是最近將靜坐主題集中在使臉部顯得自然，應是有些成果，這要再求證他人才能確定不是自我欺騙。在書上提及眼睛老化也是被觀念所影響，我回憶多年前開始覺得看字出力，應不是被觀念所欺，不過我觀察到在光線好的地方還看得很清楚，我猜想是感光能力較差所影響。現在我開始把老花眼鏡收起來，先在光線好的地方讀書報，然後試著把眼睛放輕鬆，看看是否真可回復視力。我倒想試驗看是不是我們受到太多觀念所影響，在看了吸引力法則的內容後，確實覺得其中有太多對於傳統觀念的衝擊，許多是我在生命過程中體驗過的，只是因得到此影片的介紹讓我恍然大悟。
像我對於選擇收看電視節目比喻人生有如自己選擇的舞台，可是這樣的比喻，對於太太和女兒並沒有受到我的撼動。大女兒昨天回來，我敦促她看此影片，但是她不為所動，實在是因為她的生活要我那麼費心，我給她建議改善生活的方法她並不為所動這是我感到很難過的；是我在孩子的成長階段太過於缺乏適當的教養，而現在只能慶幸她們沒染上壞習慣，亂花錢的習性，期待她自己能自我得到教訓
，在這一方面我真的很失望，我不相信所謂中邪的說法，可是那麼聰明的孩子怎麼就是學不會當機立斷改掉壞習性？難道要我相信世俗的說法：孩子是來討債的？

感恩

早晨醒來，想到的是吸引力法則中提及的《感恩》。
我回憶起不久前陪舅父談天，提及其外勞將回去印尼，機票價漲了120%，我告訴舅舅，如果以自己要買一架飛機，或是要一路走回家來相比，機票價實在是非常便宜的。最近物價高漲，人心惶惶。有時這種惶恐是被人為炒作的。當你有能力去買個喜歡的東西，如果隨時去想，要是我自己做這東西，那要付出多高的代價？我會做這東西？隨時隨地都有自己能力買到的好東西，按照自己能力，到處都有較便宜的東西，選擇時令的產品。停止埋怨，多用點理性，有那個人會使自己陷入困境？想一想，你要裝個東西，一個塑膠袋隨手可得，你甚至不用花半毛錢，但是你的虛榮心作怪，你一個月辛勤工作賺了三萬元，你也想擁有那一個三萬元的皮包。你看看這世間有多少這樣的可憐人？日前看到卡債更生案有70%不能通過，是因為這些人從未覺醒，還在享用高檔的生活。如果每個人能真正的停下來冷靜的檢討，自己的困境實在都是自己缺乏理性所造成。很多人看我過的簡樸的生活，認為這樣的人生有什麼值得？我只是心中偷笑著，是太多人不懂知足和簡單的快樂使自己像隻無頭蒼蠅般忙碌。喔！我不應該偷笑，實在是要《感恩》的，只要冷靜的想想，我們不過付出小小的心力，卻能擁有那麼多東西；隨時存著感恩的心，想著人類買賣東西這種設計多麼奇妙，我付出我小小的心力，換了一些錢，可以買到那麼多我做不出來的東西。從現在開始，對於任何賣給你東西的人說聲《謝謝！》，如果你真的需要它，就買下來，想想你如果要自己去做那東西，要多大的代價。
謝謝您！偉大的宇宙！

你選擇你的命運

今早將近六點醒來，太太提議出去走走，欣然答應，提議打赤腳，以往太太不敢嘗試，因先前有一位表妹傳來一件投影片告知人應該有時赤腳來接觸大地來放電，已有十多個晚上陪太太到前山國小操場赤腳走路（我順便聽我的Silva 課程），有了足夠的磨練，太太已能接受赤腳。我們走往舅父家再繞道舅父家後之山路通往包青宮的山路回家，這一程費時約兩個鐘頭。一路上遇到很多早起運動的人們，有很多早起者已是運動完回家的路，不管識與不識大多會互相致意，讓人覺得溫馨，是一群愛惜生命的人。我以此景象來印證吸引力法則所揭示的道理，是我們選擇這樣的場景（人生舞台）來過我們的日子。
　看了多遍此影片，把其介紹的原理應用在生活上，觀察自己的生活，發覺將這個發現應用自己生活上，光在心境上已感受到其真的如有魔力。例如我因選後已不太看電視，但是我發現太太愛看些連續劇，現在我發現這些劇情充斥著鉤心鬥角的劇情，足以影響人的生活品質，想想電視頻道將近一百個如果真的要看電視來消磨時間，那麼看看人們看怎樣的節目就可以看出這個人選擇怎樣的人生了。我們可以這樣說，看連續劇不見得就是低級。但是人的生命有限，你把時間用來看電視，你選擇怎樣的節目不就像你選擇怎樣的人生。有了這個概念也許就可以體會人的命運為何不一樣了，是你選擇你的人生場景。最近得此概念，有些雞婆想將其用在幫助一些親友脫離困境，我最喜歡請他們從戒菸做起，但是很少人有此決心，這可看成他拒絕提升自己的命運。人世間真的還有很多值得觀察的事，真的很少人懂得做自己的主人，並不是命運做弄，實在是自己選擇自己的人生。回顧一生，自己覺得還算得上是懂得操作自己命運的人。只是現在才發現這是一個原理，如果早知道這個原理，我的人生會應是多麼的光亮。現在雖然對於一切榮華富貴視之無物，不過這樣的發現將會給未來的生活到處充滿驚奇。
　凌晨不知幾點身體上覺得被某種不舒服的感覺影響而醒來，不記得是那裡感到痛苦，只覺得難以入睡，忽然想到應用轉念的方法來移轉對於疼痛的注意力，我想到最近試著應用吸引力法則來改變自己的主題，我是觀想自己有個慈祥的面貌，我是認為這樣的面貌就足以改變自己的命運。我的方法是讓自己的面部完全放輕鬆沒有壓力，那樣的結果我想會是一種慈祥的面貌，就在我將念頭轉到這個方向，說也奇怪，隨即就又睡著了。這個經驗值得為其留下記錄，順便在此一提。

我找到了

記得很多年前各地電線桿可看到張貼著醒目的《我找到了》的廣告，不記得是天主教或是基督教的廣告。現在我發現到吸引力法則這個資訊，我也可以高聲歡呼《我找到了！》
我不敢天真的以為真的你想要什麼就能得到什麼，但是只要心境一轉，如果把所有東西放在世間欣賞它的存在，不必擁有，只要有一顆寬敞的心，讓它有更多空間，那才是真的富有。
＊貧窮是因為想要，如果停止想要的心，就是富有。
＊保持一種有剩餘的感覺，隨時都留下一些給未來，因此永不匱乏。
＊要有帝王般高貴的心胸，過平民般的生活。
＊想一想地球在宇宙中多麼渺小，更何況自己。知道自己是渺小的，但是何妨站上宇宙的高度來看世間事。像那位空手逃難的智者所說：所有的東西都在我身上。
＊只要想想一個人要維持最起碼的生活需求實在是很少的，並且了解貧病來自煩惱，煩惱來自慾求不滿和擔心。每一個人只要從維持基本生活需求做起，並且清醒理性的依自己能力去花費，例如一天一百元足夠維生，那麼如果放下身段，不計較所得高低，就算一天工資二百元，每天就能剩下一百元。當你養成《隨時有餘》的習性，要擺脫貧困實在不困難。
＊想一想這世間有多少需求是人創造出來的？每個人都想要子女成龍成鳳，卻不去檢視他是否是龍是鳳的材料，其實正確的方法是激化自己的孩子自己想要成龍成鳳。可憐世間很多痴人，只是盲目的把孩子送去補習，卻不知那就像把錢丟進水中一樣。
＊只要能冷靜的檢視自己有多少福份，照著自己福份去享用世間物。我只要想起小時候那種下一餐的米不知在那裡的情形，那才是真正的苦。在今天台灣的經濟情況，我們可以大聲的說：很多可憐的人自有可恨之處。想想有多少窮人衣櫥滿是衣服卻永遠少一件；滿身名牌衣物卻債務纏身？這種人值得同情？

鼠來寶？

看了吸引力法則的影片之後，很想把此發現當成今後的志業，我想從認識的親友中去推介此法。過去總覺得不知怎樣去安慰病人今有此方，多了話題。今早去看一位退休的老師，不知什麼病，我覺得是吸太多香煙致氣喘噓噓的，見了他，先請他關掉電視，告訴他電視新聞是使人煩躁的來源，最好從練習清靜自己的內心開始，並請他設法戒掉抽煙。因為不除掉致病之源頭，神仙也救不了他。最主要告訴他忘掉自己是生病，只要想著會一天比一天更好，最後跟他約定，希望下次見到他時變得很健康。
下午去看中風了多年的表姨丈，除了安慰阿姨，跟她討論如何在煩惱來襲時轉念，這是很困難的部分，很多人都知道要保持快樂的心境，但是煩惱總是會趁虛而入，叫一個照顧中風的丈夫者去除煩惱，確是強人所難。姨丈已不能言語，我只能告訴他不要一直想著身體不好，要想著自己會一天天的好轉，並且不要發脾氣要學著體諒照顧他的人。病人如能對照顧他的人存感恩的心，是康復的要件。
回家的路上，發現一片墻面貼著一張過年時縣長送給各縣民張貼的春聯上書《鼠來寶》，忽然有所悟。我不知我們同胞們到底頭腦裝了什麼，這種民俗的以動物來畫分年歲的說法，但因有《數來寶》的名詞，以其諧音，把它改成《鼠來寶》，我們同胞就這樣照單全收毫不思索的就把它貼在自家墻壁。我把它對比於我們人民選出的總統，實在非常貼切，真是《飼老鼠咬布袋》，那些選它的股民們正大量失血，那可真是《鼠來寶》！唉！我只能說聲《唉》！有什麼人民就有什麼政府，唉！我怎會生在這樣的地方？(莊國榮利用諧音說出乾女兒卻失去教職，多麼諷刺？)