田園交響樂

都市人聽不到的田園樂章

晚上醒來，靜坐一會，發現室外熱鬧得很，一時興起，給它錄下來，轉成MP3

分享久違大自然的人們，偶而來點自然之樂，洗滌困頓的心靈。

如果你想擁有此檔案，歡迎告知一聲！

聽得煩了，請在左邊的圖示給它停止。

與大自然和諧的感覺

前一陣子為了晚上不容易入睡的問題試了很多對策。發現全是心思在作怪。如何停止心思的作怪，發現將心思鎖定在注意呼吸最能止住心思的亂飄。將這方法用在對付難以人眠的夜晚，漸漸的有更進一步的體會，發現控制呼吸到了一種境界，感覺得到，最微妙的境界是，沒有感覺到是在呼吸，空氣不是經由鼻孔一吸一呼的進出，而是我們的身體整體沉浸在整片的氣海之中，呼吸是全然的自然，沒有一絲兒的負擔或著力，身心是和大自然的律動結合在一起了。這樣的感覺在睡覺時或沒事時，不難達到這個境界。當我能夠將這種現象具體的描述後，開始嘗試著將其運用在日常生活中，設法讓這種境界成為常態。像開車時，刻意的去體會這個境界算是很容易達到的，而且會變成很愉悅的旅程。

過去的生涯，對於世間任何事皆有自己的看法。現在沒有工作，也不喜歡工作，我有太多時間要排遣，而這種對於任何事都有看法的習性，會為自己帶來很多自我折磨的痛苦。現在發現這種由觀注呼吸可以鎖住思緒，體驗愉快的感覺，也許這個發現和體驗可以讓我今後的日子不必為自尋煩惱所苦。沒事做好像是人人追求的，到了真正不必做事了，才發現，如何打發時間才是真正的難題啊！還好我有了這個發現，過去以為人類的奔忙是多麼苦的事，原來這對他們是好的，這讓他們可以渡過時間。而像我一樣無所事事也能愉快的排遣時間，相信不是每個人都願意的，而且也不是每個人都做得到或能夠體會的。
我不知道這方法是否每個人都可以體驗，也許很多人天生就會了，而且一直這樣生活著，那些樂在生活的人也許天生就這樣了，他們不必刻意去體會。不過我相信所有為身體上的病痛所苦的人，如果都能體驗到這種感覺，身體就會慢慢好起來了。我知道人的病痛全是因為壓力所引起，那些為工作所苦的人，全是因為對於工作不甘願，如果他能體會到這種和大自然和諧的感覺，也許世間沒有任何工作真的是痛苦的吧？把這種感覺帶到工作時，只要是甘願的工作，相信會把痛苦轉化為甘甜吧？
這也許是個人的體驗，只有願意的人能夠體會。想要將這個方法傳給他人，很難以用言語具體的描述。首先將心思專注在呼吸，用意念讓呼吸變慢變均勻，最後讓自己進入呼吸不是有感的，而是非常非常的自然，絲毫沒有一點兒需要費力的感覺，這時候，好像沒有呼吸，只有感到心臟有節奏的動作著。我不確定我可以這樣感受，跟我這兩年多來持續的運動使得身體上的變化和這個有關。昨天和太太去溪頭爬山途中和太太分享這種體驗，她說看別人同樣的爬山卻是發出很大的呼吸聲，而我們自己並沒有這情形，這也許真的和長期的運動使得身體的變化結果有關吧？

不必全為了有好處

前一陣子曾覺得能量一直在流失，也發現自己一直是靠著正面的想法來維持精神。這樣的日子持續子好一陣子，才警覺這不是正常的。應該是讓正面的想法成為內心的本質才對，要靠許多激勵的言詞來打氣，長期下來，那些言詞終會敵不過現實的考驗。

如果對這些現象加以分析，為什麼自己那麼難以維持在正面思維，原來自己長期以來規避這世間許多常人的行徑，對於許多人類的行為，會以是否有意義而選擇跟隨與否。其實，這樣理性的態度並沒有錯，它終是讓我一生的生活還算順暢。只是，現在的退休生涯，有了太多空檔時間去打發，但是我的理性思維，使我自己和我週遭環境的生活模式格格不入。現在，我學會了，接受這一切都是人的選擇，我不該太在意別人和我的異同。把所有一切人間現象當做一種觀察，也把所有現象當成正常，我的生活是我選擇的結果，這世間是存在著一種自動平衡的機制在運作著。我只要維持著內心的平靜，日子總是會過得去的。總歸一句話，不要想太多了。

生活中的一點小事印證了宇宙的協助

前陣子為了太太種菜的水來源問題困擾了好些日子。經過多方觀察，終於有了解決方案。發現堂弟的柚子園有灌溉水流過。想了好些因應措施，發現以前老爸的秧苗場留下的抽水管子還可以利用。從堂弟門前通往田裡的路尾預留了通過的水管，原先是從那兒接管。後來發現從那處引水，多餘的水會流入堂弟的田裡。乃又決定向上延伸，由柚子園的上方接水。本想買新的小管來接，而那幾天圳水卻停了，事情也就拖延了。待我想要付諸行動時，正好我的田園的上延的一塊園地正在整地，請了挖土機作業。此時我又發現，原來未用完的水管就經過那塊地的另一方，我又動了念想要利用那些水管，而那水管早被野草蓋滿，而就在此時，那挖土機正往該處作業，開挖土機的年輕人好心的幫我延著那水管挖，幫我保留好長的一段水管。這是我覺得有如老天爺在幫忙的感覺。我動了一個念頭，並著手去做，但是，適時的有挖土機的幫忙。這也許不是什麼大不了的，奇妙的是，那塊地本來是好多年來都長滿野草的荒園，卻在此時有人動了念想要種植作物而加以整地，又在我正要利用那廢水管當兒，那挖土機適時的在那時刻在那兒作業。
好事並不只如此，就在我接好水管後，圳水還是沒有的。到了昨天，我才又動念去將引水頭接好，而在到了鯉魚時遇到里長，得知圳水已有了。但是我到現場時發現還是沒水的。待接好引水頭後，延著圳溝向上游想要找到水源，剛走到上游一塊種了芋頭的田時，剛好那園主正從道路經過，又見到我在他園旁而停下來，乃從其得知他已放水下來。因此我也不用費心去找水源了。到了下午，果真圳裡有了水了。
忙了好一陣子的引水問題，終於告一段落。而從此事也見證了，原來《秘密》中所教的，並非光是想像就能得到想要的，適當的行動是必要的。而奇妙的是，在行動的過程中，真的可以見證到宇宙真的為我們的行動安排了一些事件來幫忙。

這個世界運作模式的新體會

近來觀察到，這世界上生物的活動，是每一各別的生物各自追隨自己的陽光而達成一種生態平衡的狀態。我原本只有這樣的概念，一時想不出如何適切的表達。直到這兩天我從人們開車或走在路上的交通系統運作模式得到靈感。每個人開車上路，就各自按照路上各方向的車輛之動向隨時調整自己的移動狀態。只要大家都能維持著和諧的因應整體的交通的互動就能達到平衡的狀態，交通也就會非常順暢。而現實人生的情況真的和交通的模式是一樣的。每個人按照自己的條件和整體人間的活動產生互動，自動調整，整體來看，好像有一隻看不見的手在安排著這一切。各別來看，每個人都是配合著整體而動，整體來說，個人卻又像是棋盤上的棋子，任那下棋者支配自己的命運。不過從某一方面看來，有些人比較像棋子任棋手支配，而有些較能思想的人，會有點兒能力擺脫下棋者的支配。但是整體來說，就像是孫悟空那樣，任他多麼能幹，還是逃不出如來佛的掌心。
我隱約的感受出，這一生所經歷的一切，包括我接受的所有資訊，倒是有些跡象讓我覺得是那不知的力量的安排。只是這無法得到證實，只能是一種覺得是這樣的猜測。
未來的日子，是個大考驗。好像自己對於這世間的一切已看得透澈，但又說不出所以然來。而如果以對一切興味索然的想法來面對生活，又變成一種負面的情緒，那又會惡性循環成為一種被自己的想法困住的現象，導致讓自己充滿悲觀思想，生活提不起勁，那又不該是一個了透一切的人應有的表現。
一個擺脫一再陷入負面情緒的好方法就是，讓自己的心不要接收悲觀想法。簡單來說，就是讓自己不再〝為賦新詞強說愁〞了！

對於時間的新感受

太太喜歡種菜，但是原先的水源斷了來源，只得幫她另覓水源，想了好多方案，其一是借用田邊的屋主已停用的自來水，但是房子的主人逝去後，繼承人則住得很遠，不方便請其辦理復水。其二是，路邊水溝現在已有水，可以借用堂弟的電路從路邊抽水，但是水溝是在路的另一邊，不方便安設水管。其三是引田用水，但是因為多年來已沒有人種水稻，整個水路都壞掉了。我發現了先前父親經營秧苖場時留下的水管可以利用，就從三叔的田邊用水管引水，下午動手去接水管。就在工作了一段落之後，我忽然體會到這個下午竟變得那麼有用，讓我做了那麼多事而不覺累和厭煩。最主要的感覺是，時間變得好像很漫長，是那種覺得很踏實感的漫長而不是那種讓人不耐的漫長。這也讓我想到，我在靜坐時和空閒的時間，覺得時間是消逝得飛快的。相對來說，今天下午對於時間的體驗是非常印象深刻的，是一種很特殊的經歷呢！這在我的人生旅程上是非常獨特的感受，值得加以記憶，特此一記。

讓我再回憶一下過程：當時的我是完全的投入在工作之中，完全沒有過去的厭惡厭煩工作的感覺，沒有去想工作的意義的問題。沒有得失心態的問題，沒有去想踐踏草木的問題，沒有去考量工作是否作得很完美的問題。就是只全心的投入而沒有去想東想西而造成工作停滯的問題啦！

時間的長短竟然因人的心態而有如此不同的感受，真是不可思議啊！

另有值得一論的議題是一些有如老天巧妙安排的一些小事，是有人提供了第三方案的建議，但是有很多跡象促成這個方案：三叔留下的一片柚子園邊有一塊地是我們家族賣給外地人的，他種植一些園藝用的植栽，而前天他在為流經他地上的水源處理排水問題，竟然順便幫我清理了我要的水路。還有叔父田邊的水泥路竟事先留了水管，而嬸嬸也難得的提供我這個資訊，讓我順利的運用這個管道。這些小事讓我覺得好像是不可思議的一樣，也許本是稀鬆平常的小事，但是加以留意才會覺得是有點奇妙的。

快樂是一種常態嗎？

女兒的部落格出現這句話：一直說著要快樂要快樂，但卻一點也不快樂。

我給她回應，應該要讓自己就是快樂，而不是想要快樂。

是因為不存在才想要。但是快樂是一種感覺，是由每個人心中去決定的，它只是一種狀態，不是一個實體的物質，因此，想要快樂應該比要求實體的東西來得容易，只要在心中做個轉化，而它不是可以向外求的。也許真如專家所說，對自己現在所擁有的覺得感恩和滿足，才能真正的找到快樂吧！

晚餐時，又想到快樂的問題，忽然想起，快樂是一種常態嗎？我們的心境應該只是保持著平靜的才是常態吧。而快樂應是一種平靜之外，因其他外在因素產生相對應的對比才感覺到快樂。例如辛苦之後獲得額外的獎賞。或是勞累了一天，終於可於放鬆。或如過去的人，逢年過節才能慰勞自己讓自己快樂。因此，對於許多人來說，痛苦是常態的，而快樂是短暫的。

最近有些領悟，覺得自己從小就規避辛勤的勞作，因此，自己眼中的世人都是那麼勞累，因而自己覺得有罪惡感。直到最近我才領悟，也許事實不是這樣的。我有些覺得，宇宙中似乎真有一股力量在安排世間的事物，而每個人在這世上擔任的角色是宇宙的安排，甚至每個人的經歷和所接觸的資訊，好像也是宇宙的安排。因此，我所覺得的他人的辛苦，事實上是一種假象。看起來每個人從事的工作，在他自己來說是得心應手，也是很自然而不苦的。是我自己個人不熟悉才把事情想像得是很辛苦。另外我也覺得，只要是自己拿手的工作，做得甘心情願，就不會是辛苦的。因此，工作苦不苦實在是心態的問題。當自己的處境是那麼樣而不得不委身於目前的工作時，只要甘心情願的去做，就不會是一種苦差事了。不過又回到今晚的主題，也許我的同胞真的很認命，覺得常年辛苦的工作是種常態，一年中能有一些日子能快樂就很滿足了。

快樂是一種對比的結果吧？快樂是心中感覺的結果吧？知足常樂雖是老生常談，但是也是亙古不變的真理呢。只是要讓自己知足，真的很難很難吧？

隨時記得將負面情事看輕

這一陣子來，在心靈層面上已覺得有些心得，但是並沒有深入到將其內化成本質，還是很容易被過去的習性拖住而必須再費很大心力才能避免陷人低潮。

我知道，對於世事的看輕，使自己好像變成化外之民。我也知道，不可能讓我的心思回復到過往的單純。不過我懂得開始接受這一切世俗，究竟我是活在俗世之中，也許我只是太幸運了，而事實上自己十足的是個無能之人。我已難已回到像所有人一樣的想法及生活追求，也許，抱持感恩的心，能夠讓自己安心的接受自己的現況吧！今天的秘密每日教義提到讓自己站上天空來將世間煩事看小，這是我曾經用來勸人的，今天再被重新提醒。看來，對於所學還是得一再的演練才能將其內化吧？或者說是人生是不斷的挑戰，生活不是想像中的那樣單純。因此要不停的努力才能避免下沉吧！

長期陷入於不忍世間人的為生活辛勤忙碌。最近用了一些心思去思考，發現這世間的一切生物都是各自努力掙扎求生存的，而人類進步到以各自的努力奉獻而間接的達成互相幫助的效用，每個人從小就是開始學習著如何使自己更好，像我是用理性和自我控制物慾來使自己免於陷入勞苦。但是我一直以為每個人應該都可以這樣，也以為人家也像我一樣不喜歡煩瑣的事務，因此讓自己陷於自以為自己的不喜瑣事是一種罪過的事。我應該認清，我的理性和自制，也是一種努力的成果。我應該試著安然的接受自己過去在這方面努力所得到的結果。也許，我也該開始認清，每個人都是擔任不同的角色，我以為的他人的勞苦，事實上都只是我自己自尋煩惱，因為那在別人來說並不是辛苦的事吧！
往後的日子，也許不再追逐名利，重點放在維持體能和智能，並且隨時覺知，不要輕易的讓自己掉入負面的情緒。
讓自己站上天空的高度看世事，世事只是一個小點。讓自己常常提醒自己記得這個小小的步驟吧！

時間和讀書

有時上圖書館想看看書，但是進入裡面，想法就改變了。當看到那麼多的書，隨即讓你感傷我們沒有那麼多時間和精力去讀那麼多書。更微妙的是，很難再有孩提時代的心無旁貸的專注去讀書。有時是會去想到讀那對自己有何益？這種得失心是阻擾自己上進的最大阻力。在浩瀚書海中，你會想到，想要讀很多書是要放棄許多人生中的其他東西的。儘管有時能從讀書中得到很大的樂趣，但是在潛意識中又會被一些人生的責任牽累而不能儘心的讀書。讀書究竟是消磨時間，還是在追求些什麼呢？

一直在思索著人世間工作，境遇等問題。覺得這世間的運作，是一種類似生態平衡的自動調節功能。每一個人，每一個生物，都是自動的去尋求自己的陽光來幫助自己成長，生存。人也是以經濟狀況來自我調整和追求工作。我們常被一些資訊的影響想要追求人間的公平，以及看到別人的不幸而不忍心，但是一個殘忍的事實就是，每個人都只能自助及自救和自我改善來讓自己改變境遇。我們可以看出其他人的困境全是因其習性所致，但是我們沒有辦法幫助他改變。有時是錢的幫助可以讓其暫時脫困，但是自己並沒有足夠的財力去幫助人。多數人其實只要設法調整一下消費習慣，應該在一段時日就可以漸入佳境的。可憐的是，有些人就是從不努力的去讓自己開始變成有錢。總是有太多想要的東西，不願等到有餘錢再去擁有。隨著時日的進展，就是不願讓自己開始有些餘錢。我觀察到一個困苦的家庭，覺得他們要跳出困局似乎無望，這個家中的女主人是個較負責任的，但是也只能用著認命的心態來自我麻醉。我在旁觀察，想到我這個身邊不缺錢的人，很少花錢買飲料；但是這個可憐家庭的孩子卻總是喝買來的飲料，看來這個家庭並沒有讓孩子們對於家中的困境產生同理心，因此這樣的困境，可能延伸到下一代。看到這些，我越來越不敢去關心在我看來是可憐的人了。最主要的原因，是對於無力幫助他人改變這個事實。事實就是，只有一個人自己願意改變才可能改變。

為自己找些值得肯定之處

最近為孩子的臥房換床，女兒房間的床組下午送到，安置好後是下午三點半，天氣是陰涼的，又想騎著鐵馬回鄉下的後山走走。途經一早年跟父親們同樣種植煙葉的一位叔輩家，他正在屋旁種菜，邀我進屋裡坐，因而瞭解到他家兄弟之後代狀況。因為那是個小小的村莊，小時候幾乎村莊的各個家的境況多多少少有些熟悉，尤其這位叔輩的兄弟跟我家一樣種植煙葉，那時期大家都會互相支援，因此更是熟悉。談論之後，令人覺得感傷，這位叔輩兄弟的後代，有很多是過得不甚如意的。這讓我想起大哥曾引以為傲的是，我們的故居，風水不錯。我們兄弟姊妹共七位，養育了二十一位子女，都沒有一位是不良分子。今天和這位鄰居叔輩談論之後，倍覺欣慰。而我覺得主要的原因，應是我父親的道德觀對我們兄弟姊妹的影響吧。我們沒有什麼人是特別出人頭地的，但是至少都是安份守己，家庭都美滿。看起來這也是很不容易的事，就從那位叔輩的家族來說，他們的下一代有許多位家庭破碎的，實在令人惋惜。

剛剛打開電子信箱，又有一封Yahoo知識+通知獲得最佳解答的信，而且從這一封通知後，我的知識等級又從四級晉級為三級。這讓我的平淡生活中，激起一點小小的火花，從網路上也能發揮一點和這世界接軌的功能以及給他人一點小小的幫助。這一年多來在心靈上的進展，看來可以在這找到一點出路，否則，平淡的生活真的會讓心中微弱的火光失去燃燒的欲望呢！隨著級數的進展，也可以讓自己得到一些肯定吧！當然自己心中明白，不能有一點虛榮心，但能當成一種隨著日子的進展而看得到的成果，也能藉此看出成就是一點一點的努力慢慢累積的。

從《秘密》中學來的一些理論很容易讓我得到人生問題的解答，也很容易讓我的心境轉為正面。但是我的成長經驗所形成的個性，讓我看到的這個世界實況並不像《秘密》所說的理論那樣的容易讓人樂觀。就個人目前的結局，這些理論在我身上是應驗的。但是為什麼我會那麼在意周圍的一切好像有太多太多的不幸的人，而這些現象讓自己難以安享自己理性生活帶來的幸福。我從此中得到的結論是，這世界的每個人都是一個個體，像是每株植物一樣都是各自努力去追求陽光，你也只能儘最大努力去追逐自己的陽光。而我們從小被教導的懷抱著救世界的願望，到底是不是對的。直到今天我一直覺得，我們連最親近的人也無法複製我們的經驗給他們。因此我們真的有能力關心他人嗎？我要怎樣才能安享自己理性生活態度所帶來的成果？而我一點小小的成就是否只是因為幸運？還是人生並不是真的那麼困難，每個人只要稍稍的努力及一點理性就能過得富足快樂？

找到一個生命的出口

最近開始對奇摩知識家的網路資源感到興趣，可以在上面發出問題，也可以回應他人提出的問題。
想起當初設這個部落格，寫著寫著，發現我這個野人獻曝，可能會熱心過度，干擾到他人的生活。慢慢的自我成長，也發現到必需是他人有求於我才適合發表意見。這是一個很好的覺悟，因為那才不會落於自以為是，自以為比別人好，比別人懂得多。
現在發現這個知識家網路資源是個好的管道，因為其中都是個人遇到生活上的困惑提出的問題，針對人家提出的問題來回答，就不會有擾人的困惑和疑慮。最初我回答一些C程式語言的問題，就我學過並可以回答人的問題作答。從中也讓我回味過去學習時用腦的情形。最近漸漸的開始對於那些生活的問題以及健康的問題作答。今天忽然發現自己竟然不知不覺的從初學者五級升為四級了。
從回答許多人提出的問題，讓我開始發揮從《秘密》中體會的許多心得。而且從這樣的回應，也可以從中提升自己的表達能力。並且可以提升思考的層次。最重要的是，讓自己和世界接軌，也讓自己覺得對這個社會有些貢獻，讓生活變得較有意義。生活上也開始有了一點目標，多了一些趣味。

真理的價值

昨夜剪髪後信步走上街頭，留意到竹山的街頭，夜晚真是非常的冷清。我警覺到，過去我並沒有留意到這現象，和人談起才知是十年前的921 大地震後就一直這樣蕭條不起了。直到最近我才留意到人民就業機會的流失，應該跟科技的發達和資源的豐富有很大的關係。自己喜歡以自己對物質的需求來看世事，檢視自己的生活，發現自己真的沒有多大的需求了。有時還會認為像自己這樣理性過日子還真是不應該的？太理性的生活態度，是不對的嗎？

走到竹山路的媽祖廟前，見開擇日館的朋友店門開著，店內也沒有客人，乃進去與他談天。席間談起國人的邏輯思考問題。這讓我有一個感想，我說國人遇到一個是非題，如果答〈是〉可以得到現金，但是內容是錯誤的，相信很少人會像我一樣寧可放棄金錢也要選擇真理。

這個想法讓我腦子轉不過來，如果以可以得到錢算是真理，那麼內容對錯實在無關緊要吧？因為對於一個人來說，實質的利益才是真理吧？而我們這些會認為內容對錯比較重要的人，寧願放棄利益也要維護真理，是不是頭腦有問題？當然對於這個問題，最容易找到的例子就是買票文化的問題。像我這樣頑固的人還真是少數，自己是不是真的腦筋有問題？不過我還是慶幸我能夠把真理看得比錢還重要，至少我是有這樣的條件。有時我還會想也許我這樣的堅持是讓我能這樣幸運的原因呢！

新年雜記

昨天晚上，鎮公所以資源回收的名義辦了跨年晚會。這在竹山鄉下算是頭一遭，突然決定丟掉以往的許多成見，就以一種不帶批判的新生態度去參加這晚會。這也讓我察覺到過往的人生，對於任何事都有自己的看法，現在警覺到這種習性使自己和這社會格格不入。這種發現有時會讓自己懷疑，我原來自認那是一種智慧。而今天到古坑爬二尖山的途中想起小時候聽聞的孫悟空的故事，當時只知道孫悟空雖擁有七十二變的能力，但是始終逃不出如來佛的掌心。而今天我才悟到，人類的所號稱的進步，不也是一樣的道理，同樣逃不出造物者的掌心。好比現今人已號稱能夠不經由傳統的男女結合之管道造出人來，但是不管是什麼方法，還不都是造物者所提供的物質或原理，那麼說來，人類再怎麼聰明，也還是在造物者的掌心之內，變不出什麼把戲？

時間進入2010年0分0秒時開始放煙火，散場時見到郵局的同事正在找一隻貓，是被煙火的炮聲嚇不見的，幫忙找了一回，就在回家路上聽到小貓叫聲，尋聲找到小貓，但是牠躲著我，不過並未走遠。剛好身上帶了手機，連絡上同事，帶著他女兒一起來，暗淡的燈光下難以確定是他家走失的貓，又覺得不太像。他們轉往會場再找，結果那貓兒已被正在收擔的小販收留了。今天回憶起來，覺得有點巧合，是路上的小貓引發我連絡同事，因而他會回到現場找回他女兒踵愛的貓兒。自己也因能幫老同事這個忙而高興呢！

還有一件巧合的事也在今天爬山途中發生。登山時我會帶著音樂播放設備，一架ipod配合一個小擴音器，放在胸前口袋中延途播放音樂。就在開車門時不慎掉在車傍，因為同行的有三哥夫婦，多了談話對象，自己也因而變得話多了而未留意到我的音樂播放器掉了，一直走了好長一段山路，遇到一對下山的夫婦，恰好他也聽著音樂，我才警覺我的音樂怎麼沒有聲音了。趕緊往回走，以免被人撿了。就在往回走時，那位先生認出我，原來是早年斗六郵局的一位相處不久的同事。我們一路上談論近況，直到路口才分手。這不也是生活中的一點小插曲，就好像老天爺的預示，或只是巧合？雖不是什麼大事，但也增加了一點生活中的趣談。

三哥夫婦從去年十月起才較有規律的開始爬山運動，陪著他們走，我們夫婦走起來就顯得是輕鬆的事了。這也讓我多了也一些理論，就是我們某種行為中因為能力或經驗較豐富，這個時候做起此事就顯得比獨自做此事時輕鬆多了。這讓我想起前陣子想要太太一起享受驗單車之樂，陪她從平順的路騎起，這個時候一點小坡道在她是覺得非常吃力的情況，而陪伴著的我這老手，那小坡道反覺得如履平地了。

爬山途中休息時，與一高雄來的先生交換經驗，從其口中，讓我確認，一般認為的走路會傷害的一些傳聞，可能就是走路的方式錯誤所致。這位先生說到腳跟曾受到傷害，在他求醫時遇到一位婦人教他以竹筒加溫後在腳底滾動而醫好腳跟的傷痛。他從此經驗中得知不能用腳跟著地的方法走路，而應用腳底的前段先著地的方式。我乃以先前肩膀的傷動經驗跟他分享。我認為是他找到了正確的走路方式而沒有繼續讓腳底受到傷害，最終是時間醫好他的腳傷，不是那所謂的人家報他的偏方；當然那方法一定也助他較快脫離痛苦。但是如果他沒有開始用對的方法走路，那偏方最終也是沒效的。而我也從這段談話中得到一個好理論 - 不能以腳跟著地的方式走路。而且也隨即體驗出，用腳底的前段著地的走路方式，會形成一種跳躍式的走路方式，那會讓走路時膝蓋的灣曲形成一種彈簧般的特性，因而減低走路時的傷害。這只是目前的推論，往後的走路機會我會隨時注意以此方式來走，一段日子後再來檢視這樣的推論是否正確。